Как справиться с неприятным запахом изо рта

0761
Как справиться с неприятным запахом изо рта

Языковой барьер

Для начала…
Шаг 1: Полость рта
Шаг 2: Работа желудка
Шаг 3: Пазухи носа
Шаг 4: Общее состояние

Радикальные искусствоведы утверждают, что Чудо-Юдо из “Аленького цветочка” вовсе не было уродом. Животные и женщины избегали его общества по другой причине. Оно (Чудо) не заботилось о свежести своего дыхания.
Бог с ними, с искусствоведами. Проблема запаха изо рта стара, как цивилизованный мир. К счастью, теперь мы знаем, откуда этот запах берется и что с этим делать.

Для начала…

Запах изо рта возникает из-за проблем в полости рта, желудке и носовых пазухах.
Пока теоретики бьются над новыми способами избавления от этого неприятного явления, стоматологи зарабатывают немало денег на борьбе с ним. Не тратьте деньги попусту, изучите эту инструкцию.



1. Источники неприятного запаха; желудок, полость рта , пазухи носа
 

Шаг 1: Полость рта

Соблюдение гигиены полости рта важно в том числе и для борьбы с неприятным запахом.
Удаляйте зубной камень по крайней мере два раза в год. Это помешает размножаться болезнетворным бактериям, вызывающим запах.
Чистите зубы не менее двух раз в день. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью, чтобы вычищать налет между зубами. Если вы не верите в ее чудо-свойства, просто понюхайте нить после использования и сами все поймете.
Хороший гигиенический прием – очищение языка. На нем тоже накапливаются вредные бактерии. Делать это зубной щеткой не очень приятно, купите специальный скребок.
По утрам и в экстренных случаях (перед ответственным свиданием, например) можете использовать ополаскиватели для полости рта.

 

Шаг 2: Работа желудка

Расстроенный или пустой желудок может быть причиной неприятного запаха, поэтому:
не переедайте и не голодайте. Умеренность в еде – хорошая мода. Перекусите за час до важной встречи: и сами будете спокойны, и желудку хорошо;
принимайте средства, нейтрализующие кислотность (проконсультируйтесь с фармацевтом). Обычно они срабатывают достаточно быстро и хороши в качестве экстренной помощи.
вместо жевательной резинки лучше использовать любые освежающие конфетки. Они меньше вредят желудку и содержат витамины.



2. Капли от насморка контролируют образование слизи
 

Шаг 3: Пазухи носа

Насморк – известная причина запаха изо рта. Слизь, скопившаяся в пазухах носа, стекает по задней стенке носоглотки и издает неприятный запах.
Используйте капли в нос от насморка, они очищают пазухи носа от слизи. Только не увлекайтесь, иначе привыкнете к дозировке и будете вынуждены постоянно ее увеличивать.
Прочистить пазухи носа помогут препараты с ментолом. Они быстро помогают (леденцы, ингаляторы).

Шаг 4: Общее состояние

Если стоматолог говорит, что с зубами, желудком и языком все в порядке, насморка нет, а запах сохраняется – возможно, вы нездоровы. Заболевания дыхательного тракта, диабет, заболевания печени и почек могут вызывать неприятный запах. Пройдите тщательное обследование и поймете, в чем дело.

Как упаковать подарок

#0611

Черт-те что и с боку бантик!

Для начала…
Шаг 1: Не думай об обертке свысока
Шаг 2: Семь раз отмерь, один раз отрежь
Шаг 3: Отрежем, отрежем…
Шаг 4: Начнем с боков
Шаг 5: Продолжим: днища
Шаг 6: Итак, бантик
Шаг 7: Ленточка-бечевочка

Мало купить подарок! Его надо упаковать – даже самая простенькая вещица будет выглядеть празднично. Если вы возьметесь за упаковку лично, то, во-первых, сбережете деньги, а во-вторых, сообщите своему подарку нечто особенное, сугубо личное.

Для начала…

Поищите оберточную бумагу, подходящие по цвету ленточки, запаситесь скотчем. Загляните в цветочный магазин и попросите продавца подкинуть вам несколько идей. Неожиданные идеи также могут подсказать и витрины магазинов, где выставлены подарки.

 

Вам потребуются:
Подарок
Коробка, если таковой не имеется
Оберточная бумага
Ленточка
Ножницы
Клейкая лента
Бант
Открытка с конвертом
Небольшое украшение, например, цветы из ткани, шишка или что-нибудь, что соответствует времени года или поводу.
Нож для резки бумаги (смотрите ключевые слова).

Шаг 1: Не думай об обертке свысока

Найдите чистый стол или любую плоскую поверхность, где можно разместить все необходимое. Пол тоже подойдет. Помятая, с морщинами бумага выглядит малопривлекательно.
Отрежьте три полоски клейкой ленты (приблизительно по 5-6 см), прилепите их к краю стола или на руку, вообще-то все равно куда. Главное: суметь их затем без особых усилий отодрать.

Шаг 2: Семь раз отмерь, один раз отрежь

Бумаги должно быть вдоволь. Назовем четыре равновеликие стороны коробки “боками”, две другие – “днищами”. Убедитесь, что на бока коробки бумаги хватит с излишком в 2-3 см. Кроме того, в запасе следует оставить достаточно оберточного материала на “днища”. Вот простой способ определить нужное количество бумаги:

  • Разложите бумагу. Поставьте коробку на попа так, чтобы до края листа оставалось 2 см.
  • Затем троекратно переверните коробку.
    Если вы не уверены, не жалейте бумаги. Лишнее отрезать успеете, но вот если бумаги не будет хватать… Придется научиться делать аппликацию.


    Ключевые слова:
    Сгибы: их следует плотно заглаживать при помощи ножа для бумаги (или, скажем, линейки).
    Бока, боковины: четыре продолговатые стороны коробки.
    Днища: две стороны коробки – сверху и снизу.
    Ласточкин хвост: надрезанный в форме буквы “V” кончик ленточки.
     

    Шаг 3: Отрежем, отрежем…

    После того как вы отмерили достаточно бумаги, чтобы завернуть коробку, отметьте край бумаги в том месте, где вы будете ее резать. Отложите коробку в сторону.
    Согните бумагу так, чтобы края совпали. Сгиб должен быть точно в отмеченном месте. Вставьте ножницы внутрь сгиба и разрежьте бумагу одним движением до самого конца. Если бумага зацепится или застрянет, остановитесь! Сделайте небольшие надрезы, пока дело не пойдет с прежней легкостью.
    Второй способ резки – при помощи ножа для бумаги (можно использовать кредитную или телефонную карточку или что-то в этом роде). Убедитесь, что край сгиба ровный и острый. Держите бумагу левой рукой так, чтобы нож (или карточка) легко проходил по внутренней стороне сгиба. В зависимости от структуры бумага рвется легче или труднее. Если вам нужен более острый сгиб, сложите бумагу в обратную сторону, а затем верните в исходное положение.

    Шаг 4: Начнем с боков

    Все не так сложно, как может показаться поначалу. Обращайте внимание на рисунки.

  • Поставьте коробку по центру отрезанного листа бумаги так, чтобы верх (та сторона, которую будут открывать) находился внизу в непосредственном контакте с бумагой. Будьте осторожны, если заворачиваете что-нибудь хрупкое. Следите, чтобы бумага, предназначенная для боков, шла на бока, а для днищ – на днища.
  • Оберните одну из боковин. Придерживайте бумагу одной рукой, а другой – проведите по граням коробки. Так вы согнете бумагу правильно – по углам. Проведите по боковинам, чтобы бумага прилегала к коробке ровно и гладко (без морщин). Возьмите заготовленную заранее полоску клейкой ленты и прикрепите загнутый край бумаги к коробке.
  • Теперь возьмите бумагу с другой стороны и оберните оставшуюся часть коробки. Она должна ровно закрыть край листа, который вы только что прикрепили.
    Натяните бумагу, чтобы все четыре стороны были ровными и гладкими.
    Используйте следующую полоску клейкой ленты для закрепления этого края. Идеально клеить посередине вдоль края.

     

    Хозяйке на заметку:
    Если вы на мели, можно изготовить оберточную бумагу самому, используя краску, маркеры, фотографии из журналов и прочее.
    Прежде чем оборачивать, убедитесь, что коробка стоит посередине листа бумаги.

    Шаг 5: Продолжим: днища

  • Поверните к себе коробку одним из днищ. Помните, что коробка по-прежнему перевернута вверх ногами. Заверните верхнюю часть листа вниз и согните по краю, как вы делали раньше. Закрепите.
  • Теперь доведите одну из предназначенных для днища частей листа до середины стороны и прогладьте по краю. Обратите внимание, что при сгибе образуется уголок внизу. Это то, что нужно! Заверните бумагу и загладьте угловую складку.
  • Аккуратно заверните таким же образом другую часть листа. Вы увидите, что сгиб сам собой образовался в нужном месте. Эту часть необходимо закрепить. Она будет в форме трапеции или треугольника. Если эта часть листа вылезает за край коробки, загните ее кончик внутрь. Закрепите. Поверните коробку и проделайте ту же операцию с другим днищем.

    Шаг 6: Итак, бантик

    У большинства бантов, купленных в магазине, есть какая-нибудь липучка с задней стороны. Отклейте защитную бумажку и закрепите бантик на верхней стороне коробки в самом центре или в одном из углов коробки.

    Шаг 7: Ленточка- бечевочка

    Существует два способа украшения коробки лентой: новаторский и традиционный.
    Новаторский.
    Прикрепите один конец ленточки приблизительно на четверть длины стороны от одного угла коробки. Возьмите другой конец ленточки и оберните его под смежным углом (тот угол, который находится внизу прямо напротив первого). Проведите этот конец ленточки до угла, который находится по диагонали от первого. Наконец, оберните его под углом, к которому вы еще не прикасались. Закрепите на конце ленточки, с которого вы начали. Помните, что прикладывать ленточку необходимо так же плотно, как и оберточную бумагу, чтобы она лежала ровно, не провисала и не спадала.
    Традиционный: крест на крест.
    Разрежьте ленточку так, чтобы сложенная пополам она была в два раза длиннее коробки. Перевернув коробку, проденьте ленточку под ее верхней стороной. Перекрутите ее крестом. Ленточка должна лежать ровно и немного стягивать коробку. Одновременно оберните оставшиеся стороны, при этом аккуратно верните коробку в исходное положение и соедините концы вместе наверху. У вас должно остаться достаточно ленточки, чтобы завязать бант.
    В особо торжественных случаях можно вырезать на концах ленточки букву V. Таким образом появятся два тоненьких хвостика.

  • Как побрить ноги

    kak pobritj nogiВсе женщины делают это

    Для начала…
    Шаг 1: Перед операцией
    Шаг 2: До последнего волоса!
    Шаг 3: После процедуры

    То, чего вы никогда не знали и боялись спросить…
    В большинстве случаев неприятные последствия эпиляции связаны с неправильным выбором средств и плохой подготовкой. Есть женщины, которые кухонным ножом ноги побреют – и хоть бы что. Если вы к таким не относитесь, прочитайте прилагающуюся инструкцию
    Read more

    Как выбрать палатку

    N0500

    Не попадите из палатки в палату

    Для начала…
    Шаг 1: Выберите конструкцию
    Шаг 2: Из чего сделана палатка
    Шаг 3: Стойки должны быть стойки
    Шаг 4: Определитесь с ценой
    Шаг 5: Палатка на все случаи жизни
    Шаг 6: Палатка для турпохода
    Шаг 7: Палатка для путешествий на автомобиле
    Шаг 8: Палатка профессионала

    Неудобная, продуваемая всеми ветрами палатка способна превратить вашу жизнь на природе в сплошной кошмар. Особенно в местах, удаленных от очагов цивилизации, где лишь немногие чувствуют себя как дома. Кроме того, скверное туристическое оборудование – источник немалой опасности. Прежде чем оказаться один на один с дикой природой, оградите себя от неприятных неожиданностей.

    Для начала…

    Уясните, какая палатка вам нужна и на что в принципе можно рассчитывать. Сначала следует изучить существующие конструкции, затем оценить собственные потребности и возможности.


    Вам потребуется:
    Реально оценить, в каких условиях вы предполагаете использовать палатку. Покупая палатку, предназначенную для профессиональных альпинистов, лишь за тем, чтобы использовать ее для семейного похода, вы скорее всего потратите значительно больше денег, чем требуется, оценить же всех преимуществ своего приобретения не сможете.
    Определить, какая палатка вам по карману. Учтите, что самая дорогая палатка – не обязательно самая лучшая. В то же время не стоит гнаться за дешевизной в ущерб качеству.
     

    Шаг N1: Выберите конструкцию

    Прежде всего обратите внимание на устойчивость конструкции и оцените ее функциональность.

  • Лучшей в классе больших палаток (рассчитанных на четырех и более человек) является шатровая. Она надежна и вместительна.
  • Небольшие палатки (на одного-двух человек) обычно имеют форму фургона или полусферы.
  • Палатки среднего размера (на трех-четырех человек) самые непредсказуемые. Производители довольно часто экспериментируют с конструкциями, однако большинство из них – вариации все той же палатки в форме фургона или полусферы.
  • Для семейного отдыха обычно используют палатки “домиком”. Они просторны и имеют почти вертикальные стенки, однако не слишком устойчивы, зачастую хуже защищают от непогоды, а при установке требуют определенной сноровки.

    Объем – вещь субъективная. Люди по-разному воспринимают пространство, и палатка, которая одним кажется вполне просторной, у других может вызвать приступ клаустрофобии. Кроме того, в непосредственной близости от пары непоседливых детей легко приобрести хроническую бессонницу. Подумайте, для чего вам нужна палатка: одно дело – отправиться в дальний поход, где на много километров не будет ни души, и совсем другое – жить в ста метрах от дачи приятеля.

    Вес – немаловажный критерий при выборе походной палатки. Палатка, которая весит на килограмм меньше, чем другая, аналогичная ей модель, позволит взять с собой лишний килограмм продуктов. Но палатка, сделанная из легкого и одновременно прочного материала скорее всего обойдется недешево. Так что если вы собираетесь на рыбалку с ночевкой, а добираться будете на машине, то вас вряд ли должно заботить, сколько весит палатка – полтора килограмма или все четыре.

     

    Время:
    Мы рекомендуем посетить по крайне мере 2 или 3 магазина. На каждый из них вам придется затратить от 5 до 40 минут, в зависимости от количества предлагаемых моделей. (Перед тем как отправиться по магазинам, можно изучить каталог какой-нибудь фирмы. Кроме того, у многих магазинов имеются web-сайты: например, www.alpindustria.ru.)

    Шаг N2: Из чего сделана палатка

    Укрепленный капрон выглядит так, будто бы материал прошит мелкими квадратиками. Такая ткань легче и прочнее обычного капрона, лучше “дышит”, однако на ней хуже держится водоотталкивающее покрытие.
    – Скаты палатки делают из простого или укрепленного капрона (болоньи) и с добавлением секций сетчатой ткани для вентиляции.
    – Пол палатки изготавливают из прорезиненной ткани (часто используется прорезиненный капрон или ткань “серебрянка”).
    – Тент (внешнее полотнище, которое используется для защиты палатки от дождя), должен покрывать палатку практически полностью. Хороший тент делается из легкой прорезиненной ткани или капрона, пропитанного водоотталкивающим составом. В натянутом состоянии между тентом и стенками палатки должен оставаться зазор как минимум два сантиметра.
    Особое внимание следует обратить на надежность молний. Хорошая же сетка для окон имеет как можно более мелкую ячейку.


    Ключевые слова:
    Тент – внешнее полотнище, которое используется для защиты палатки от дождя.
    Карманы – надежный метод для крепления стоек каркаса. Стойки вставляются в матерчатые карманы, пришитые к стенам палатки. Подходят для использования в суровых погодных условиях.
     

    Шаг 3: Стойки должны быть стойки

    Стойки обычно делают из дюралевых и других трубок (иногда из стеклопластика). Материал трубок может сильно отличаться по качеству.- Хорошие алюминиевые стойки делаются из гибкой, но прочной трубки диаметром около 7 мм, обычно анодированной.

  • Дешевые стойки изготавливают из трубки большего диаметра, они не обладают гибкостью и не имеют покрытия. Такие стойки используются в недорогих моделях палаток.
    Стойки из стеклопластика не так прочны и легки, как дюралевые. Они также используются в недорогих палатках.

     

    Хозяйке на заметку:
    Вне зависимости от качества и цены палатка должна быть сделана так, чтобы тент не соприкасался со стенками. Тент на установленной палатке должен быть упругим на ощупь; ткань же – натягиваться равномерно, без видимых провисов и складок, и в то же время без излишнего напряжения. Перед тем как начать использовать палатку, не лишним бывает промазать все швы на палатке и тенте герметиком.
    До того как отправиться с новой палаткой в поход, попробуйте собрать и установить ее дома. Таким образом вы познакомитесь с конструкцией палатки на собственном опыте и сможете обнаружить возможные дефекты. Если вы все еще сомневаетесь, какую палатку покупать, при прочих равных выберите ту, которая легче.
    Гарантия: На палатки известных производителей часто выдается гарантия. Не забудьте изучить ее условия при покупке.

    Шаг 4: Определитесь с ценой

  • Для многих людей решающим критерием при выборе палатки является ее стоимость. Например, семья, раз в год выезжающая на природу (шашлыки, песни у костра и все такое), вряд ли захочет потратить на палатку ту же сумму, которую готов отдать энтузиаст активного отдыха в экстремальных условиях.
  • И все же, для палаток (как, впрочем, и большинства других вещей) справедливо известное правило – “Цена зависит от качества”. Спросите себя, сколько вы готовы заплатить, чтобы не мокнуть под дождем, не задыхаться ночью и не испытывать прочих малоприятных ощущений.

    Шаг 5: Палатка на все случаи жизни

    Палатки в виде шатра подходят для самых разнообразных целей. Они достаточно просторны и легки. Ниже приведены основные характеристики, которым должны соответствовать палатки этого типа:

  • скаты (стенки) из укрепленного капрона с секциями из сетчатой ткани;
  • пол из прорезиненного капрона с загнутыми боковыми краями высотой не менее 10 сантиметров (сшитый в виде “противня”), что позволяет избежать проникновения влаги в местах соединения пола со стенками;
  • стойки, расположенные так, что не затрудняют выход из палатки;
  • тент, покрывающий всю палатку, и на несколько сантиметров не доходящий до земли.

    Шаг 6: Палатка для турпохода

    Основные критерии при выборе палатки для похода – качество материала, вес и устойчивость. Если в походе участвует несколько человек, разумнее использовать две маленькие палатки вместо одной большой. Учитывая сказанное выше, ориентируйтесь на:

  • палатку в форме “фургона”;
  • скаты (стенки) из укрепленного капрона с секциями из сетчатой ткани;
  • пол из прорезиненного капрона с загнутыми боковыми краями высотой не менее 10 сантиметров (сшитый в виде “противня”), что позволяет избежать проникновения влаги в местах соединения пола со стенками;
  • стойки, расположенные так, что не затрудняют выход из палатки;
  • тент, покрывающий всю палатку, и на несколько сантиметров не доходящий до земли.

    Шаг 7: Палатка для путешествий на автомобиле

    Если вы путешествуете на автомобиле, то о весе палатки можно не слишком беспокоиться. Главное теперь – это простор и комфорт. Тем не менее о качестве и устойчивости палатки забывать тоже не следует. Вам подойдут:

  • палатки в форме шатра или фургона (а также их модификации);
  • скаты (стенки) из укрепленного капрона с секциями из сетчатой ткани;
  • пол из прорезиненного капрона с загнутыми боковыми краями высотой не менее 10 сантиметров (сшитый в виде “противня”), что позволяет избежать проникновения влаги в местах соединения пола со стенками;
  • стойки, расположенные так, что не затрудняют выход из палатки;
  • достаточная высота, чтобы можно было сидеть, не сгибаясь;
  • тент, на несколько сантиметров не доходящий до земли, и в идеале позволяющий устроить перед входом в палатку что-то вроде “вестибюля”.

    Шаг 8: Палатка профессионала

    Основной критерий при выборе палаток для путешествий в экстремальных условиях, например зимой, – надежность. К тому моменту, когда вы после десятка другого походов почувствуете себя профи, вы уже научитесь шить палатки самостоятельно. По меньшей мере вы будете точно знать, какая конструкция палатки требуется и где ее можно достать. Тем не менее чисто теоретически полезно себе представить, какие палатки подходят для использования в серьезных экспедициях:

  • сплошные скаты из укрепленного капрона, стенки с окнами из мелкоячеистой сетки, закрытые клапанами;
  • прорезиненный пол с загнутыми боковыми краями высотой не менее 10 сантиметров (сшитый в виде “противня”), что позволяет избежать проникновения влаги в местах соединения пола со стенками;
  • стойки, расположенные так, что не затрудняют выход из палатки;
  • тент, на несколько сантиметров не доходящий до земли, с “вестибюлем” для хранения снаряжения;
  • более вертикальные скаты и стенки, чтобы на них не скапливался снег;
  • крепление трубок каркаса с помощью “карманов”.
    И, конечно же, такое снаряжение должно выпускаться известной фирмой, специализирующейся на производстве палаток.
  • Как посадить дерево

    0720

    Расти, расти листик…

    Для начала…
    Шаг 1: Найдите место и выберите саженец
    Шаг 2: Сделайте лунку
    Шаг 3: Освободите корневище
    Шаг 4: Посадите и полейте дерево
    Шаг 5: Мульчируйте почву



     

    Посадка деревьев – занятие приятное и несложное. Если, конечно, хотя бы приблизительно представлять, как это делать. С нашими советами вы сможете не только посадить дерево, но и с чистой совестью перейти к другим неотложным делам настоящего джигита – постройке дома и выращиванию сына.

    Для начала…

    Сажать дерево лучше осенью или ранней весной, пока растения находятся в так называемом “состоянии покоя”. Не обязательно покупать уже крупное растение – молодые саженцы быстрее растут и адаптируются к новым условиям, не говоря уже о том, что и стоят дешевле.


    Вам потребуются:
    Саженец
    Лопата
    Лейка
    Вода
     

    Шаг 1: Найдите место и выберите саженец

    Осмотрите участок и выберите место для посадки дерева. Оцените состояние почвы и освещенность. Саженцы можно купить на рынке или в питомнике. Как правило, в питомнике они стоят дешевле. Кроме того, вам могут объяснить, какие виды деревьев будут лучше расти на вашем участке, и расскажут, как ухаживать за саженцами.

     

    Кроме того:
    Мульча – опилки, сосновые иголки или опавшие листья
    Удобрения

    Шаг 2: Сделайте лунку

    Выкопайте лунку под посадку. Она должна быть достаточно глубокой и просторной, чтобы корни могли “дышать” и расти. Чтобы помочь корням прорасти, разрыхлите стенки лунки – пробиться через твердую почву не легче, чем сквозь бетон.



     

    Если почва бедная, не забудьте добавить в землю органические вещества: скошенную траву, навоз или компост.


    Время:
    От 30 минут до 1 часа
     

    Шаг 3: Освободите корневище

    Если вы купили дерево в горшке, положите всю конструкцию плашмя на землю рядом с выкопанной лункой (будьте особенно аккуратны с ветвями и листвой). Постучите по дну и бокам горшка, чтобы освободить корневище.
    Если же корни дерева находятся в бумажной упаковке, удалите упаковочный материал и опустите их в воду на 15 минут.

     

    Шаг 4: Посадите и полейте дерево

    Когда освободите и расправите корни, поместите дерево в лунку. Стоять оно должно строго вертикально. Если лунка получилась слишком глубокой, добавьте немного почвы в нее, чтобы слегка приподнять дерево. Не сажайте растение слишком глубоко – иначе основание ствола может подгнить.
    Придерживая рукой дерево, аккуратно заполните лунку землей. Оно должно стоять прямо и не клониться вбок.
    Полейте дерево, чтобы земля осела. Утрамбуйте землю ногой или черенком лопаты, после чего снова полейте дерево. Почва снова осядет – и вам останется добавить еще немного земли и полить дерево.



     

    Шаг 5: Мульчируйте почву

    Действуйте по-научному: чтобы сократить испарения воды и поддержать оптимальную температуру в корневой системе, насыпьте на землю слой мульчи. В качестве мульчи можно использовать сосновые иглы, опилки, листья и даже гравий. Толщина слоя должна равняться 5-7,5 см. Мульчирование поможет уберечь корни дерева от вредителей, а землю – от бурного роста сорняков.

    Не забывайте регулярно поливать молодые деревья!

    ПОЛЕЗНОЕ